雾霾天对孕妇胎儿的影响

2017-09-20
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2016年关键词,注定要与雾霾结缘。连一向温温和和的成都也突遭雾霾指数爆表的尴尬。可以预见的是,短期内不可能将雾霾完全消除,目前正处于孕期以及不久将来打算怀孕的女性运气非常不好,难免会与雾霾天“相遇”,那么面对我们个人无法控制的天气,应该如何来做好防范措施!

雾霾天对孕妇胎儿的影响

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胎儿各项指标不达标

根据美国一项跟踪孕妇环境的研究,对一部分孕妇周围环境指数进行长期监测(白天监测孕妇活动周围,晚上监测睡觉周围),生活在空气污染较严重的孕妇,胎儿出生后在体重和头围指标上比一般情况下都要低,体重低9%,头围低2%。

另外,雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”会通过胎盘传给体内的胎儿,严重影响胎儿的智商高低。长期处于严重污染的空气环境中,宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状,其发病几率远高于正常水平,患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍!

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增加新生儿患疾病的几率

体重过轻的新生儿患肿瘤的几率要比一般新生儿高几倍。这是由于PM2.5的重金属颗粒以及多环芳烃等有害物造成胎儿胎盘有毒性,前苏联的切尔诺核电站泄漏就层导致当地儿童甲状腺瘤的急速上升。

另外,也更易患上心脏病。美国加利福尼亚大学与加利福尼亚州生育缺陷监控项目组的研究人员对1987~1993年间出生的9000名新生儿进行的跟踪研究发现,妇女在妊娠期间,特别是怀孕的第二个月,在含有污染物的空气中呆的时间越长,生育的孩子患上严重先天心脏疾病的可能性就越大。研究还发现,在严重污染的空气中生活的孕妇,她们的孩子患上心脏疾病的可能性是呼吸最清新空气的孕妇所生孩子的3倍。在美国,遭受空气污染的孕妇生的孩子患的是肺动脉和大动脉方面的疾病,这些孩子通常要通过手术才能痊愈。

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影响胚胎发育

雾霾天氧气不足,或者由于戴口罩等因素,导致氧气吸入不足,胎儿容易产生缺氧,这种情况下,胎动次数会增加,长期以外,容易造成早产;

雾霾天紫外线照射不足,人体内维生素D合成不足,孕妇也容易产生懒散,低落等精神状态,也可能导致缺钙。

雾霾天防护措施

1. 室内多喝水,当然是健康的水,建议孕期可在家里装备净化器或者购买新鲜桶装纯净水。喝水可保持上呼吸道和肺部湿润,促进肺部扫除有害颗粒。同时,多喝水可加强新陈代谢,以促进体内毒素排出

2. 注意个人卫生。外出回家后,一进门就更换外套衣物,并且洗手,将衣服清洗或置于固定位置,或者采取有效措施清理衣物上的灰尘颗粒

3. 饮食上多适用新鲜蔬菜水果,特别是润肺的水果,例如梨子,枇杷,橘子等

4. 多补充维生素D。孕期本来就容易缺维生素D和钙,雾霾天更要多补充钙质,多吃含钙食物,例如鱼肝油,大豆,牛奶等。

5. 抓住机会享受偶尔的好天气。适时开窗通风。若偶尔天气较好,有太阳的时候一定要抓住机会到外面晒一晒,促进体内维生素D和钙质的合成,同时让自己有一个好心情。

5. 万不得已的时候,出门一定戴口罩。


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